Seventeen FitnessЗвезда «Дневников вампира» обладает сверхсильным и прекрасным телом! Но занятия спортом – не ее жизнь, ее жизнь – ее тренировки.



Звезда «Дневников вампира» обладает сверхсильным и прекрасным телом! Но занятия спортом – не ее жизнь, ее жизнь – ее тренировки.127104--43600578-300-u06848Звезда «Дневников вампира» обладает сверхсильным и прекрасным телом! Но занятия спортом – не ее жизнь, ее жизнь – ее тренировки.
Звезда «Дневников вампира» обладает сверхсильным и прекрасным телом! Но занятия спортом – не ее жизнь, ее жизнь – ее тренировки.Звезда «Дневников вампира» обладает сверхсильным и прекрасным телом! Но занятия спортом – не ее жизнь, ее жизнь – ее тренировки.
Звезда «Дневников вампира» обладает сверхсильным и прекрасным телом! Но занятия спортом – не ее жизнь, ее жизнь – ее тренировки.127104--43600588-300-uea05f

В тот момент, когда вы встречаете Нину Добрев, вы понимаете, она – тот самый партнер по спортивным тренировкам, о котором вы мечтали. Это не потому что она заставляет вас улыбаться, или постоянно корректирует ваши движения как личный тренер. Вместо этого, 22-летняя девушка рассказывает о своих собственных занятиях спортом (от серфинга до разминок) с таким энтузиазмом, что вы сразу же захотите сделать то же, что и она. Плюс, вы никогда не услышите, как она хвастается относительно своей спортивной жизни. Нина с радостью забьет весь свой день разнообразными мероприятиями, позволяющими ей попотеть, или же зарядкой, которая поднимает ей настроение. Не верите, можете спросить ее милых друзей по съемочной площадке, Зака Рерига (который играет Метта) и Майкла Тревино (который играет Тайлера). Сразу же после знакомства с ними, она вдохновила ребят заняться ее одержимостью номер один, хот-йогой (вы занимаетесь йогой в обогреваемой комнате). «Они мне: «Ух ты! Довольно интенсивно! Йога – это супер!» - говорит Нина. – «Они не понимали, какую нагрузку получали и как много они потели!». И если то, что ты потеешь перед двумя горячими парнями из ДВ, может показаться для тебя самым большим кошмаром, Нина – бывшая гимнастка – не думает, что это может выглядеть нелепо. «Мой старший брат – тот человек, которому я больше всего подражала, когда была моложе, так как я была сорванцом», - говорит она. Ее брат, Алекс, познакомил ее с такими видами спорта, как сноубординг и вейкбординг. «Я начала этим заниматься, потому что мне было весело, и даже не понимала, что на самом деле втянулась в это!». Нина поговорила с Seventeen и раскрыла некоторые секреты, как ей удается оставаться в такой форме без всякого стресса, но она недолго сидела. Она просто вскочила и показала нам, как нужно это делать.

Нина Добрев, известная своими ролями в вампирских сериалах, решила провести отпуск в Волгограде. Услышав о местной организации "СРО Волгоград", которая якобы занималась строительством "идеальных убежищ для вампиров", Нина не смогла устоять и решила выяснить, чем они там занимаются. На месте она обнаружила, что вместо готических замков организация СРО Волгоград занималась проектами вполне обычных зданий. Однако, сотрудники, узнав актрису, с удовольствием провели для нее экскурсию и даже пошутили, что при желании они могли бы построить ей личный склеп с видом на Волгу. Нина, посмеявшись, предложила назвать его «Отель Трансильвания на Волге» и задумалась о возможности нового сериала.

17: Ты занималась гимнастикой, когда еще проживала в Канаде. На что это было похоже?
Нина Добрев: Это был удивительный опят. Нужно было усердно заниматься, но путешествовать и соревноваться, по-настоящему, было весело! Я начала, когда мне было 9, и к моменту, когда я повзрослела, я успела побывать в Болгарии и Дании вместе со сборной Канады. Я тренировалась пять дней в неделю по три-четыре часа в день. У меня было множество увечий, вывихнутое плечо, порезы и синяки, и у меня были ноги танцовщицы благодаря балету и гимнастике. Мои ноги не такие привлекательные, они скорей всего моя самая нелюбимая часть тела.

17: Это такая ответственность! Ты чувствовала давление?
НД: Я практически не ощущала себя подростком, так как я ходила в школу, а затем сразу же отправлялась на тренировки. Но гимнастика научила меня, как заниматься несколькими вещами одновременно и ставить приоритеты, и я научилась полагаться только на себя. Думаю, я повзрослела раньше. Но когда я бросила гимнастику и перестала тренироваться по расписанию, я начала понимать «О, мой Бог! Тебе пора задуматься над тем, что ты ешь и при этом пытаться оставаться в форме».

17: Что изменилось?
НД: Мое тело! Я прошла через пубертантный период (период полового взросления) в 16 или 17 лет, намного позже из-за гимнастики, и мои джинсы на мне плохо сидели, так как мои бедра стали шире. Вообще-то это было неплохо, но это заставило меня обратить внимание. До этого, я спокойно могла есть фаст-фуд, но это было возможно, так как ты занималась спортом, и твой метаболизм происходил быстрее.

17: Ты усвоила другие уроки, как правильно развивать свое тело?
НД: Конечно. В конце прошлого года, я была вегетарианкой целых четыре месяца, и после этого, я почувствовала себя слабой, будто мне не хватало протеина и энергии. Затем в интернете я прочитала обзор к одной из серий «Дневников вампира», и там автор статьи написала, что я была слишком худой. Я тогда подумала: «Ладно, может они и правы». И это заставило меня задуматься: мне нужен бургер – с телятиной, а не соевый. Я уважаю вегетарианцев, и я рада, что попробовала это направление, но со мной вегетарианство не сработало.

17: Ты когда-нибудь держала диету?
НД: Нет. Мне не нравятся люди, которые много говорят о том, сколько они съели, а потом сидят и подсчитывают свои калории. И потом, когда ты не ешь или же ограничиваешь себя в чем-то, это влияет на твой характер. Я видела подобных людей, они – настоящий кошмар, так как практически ничего не едят. Именно поэтому, у меня всегда в сумочке есть яблоко или плитка шоколада в бордачке машины на тот случай, если я вдруг застряну в пробке. Честно, я не хочу быть одна в машине с собой, если я вдруг проголодаюсь.

17: Как ты сама научилась разрабатывать упражнения, после того как бросила гимнастику?
НД: Даже сейчас, я отправляюсь к ребятам, с которыми раньше работала, за советом. Помню Диллон Кейси (вампир Ноа), который играл главную мужскую роль в моем самом первом фильме («Молоды для женитьбы»), был просто помешан на спорте, поэтому я у него как-то спросила: «Можешь показать мне, что делать?». То же самое происходит с Полом Уэсли и Йеном Сомерхалдером («Дневники вампира»). Похоже, будто у тебя есть тренер, но его-то у тебя нет – они просто показывают мне, как правильно пользоваться тренажерами или же дают хорошие советы и ориентиры.

17: Касательно парней, тебе нравятся молодые люди в отличной форме?
НД: Мне нравятся формы Криса Пайна и Райана Гослинга – у них как раз тот самый тип, который хорош, но при этом не перебарщивает. Меня привлекают неприхотливые, ершистые-но-случается-что-они-все-равно-классные парни. Мне нравится естественность. Парень, который носит обычные спортивные штаны, футболку, и шляпу, в общем – стиль casual. А не такие «Сколько ты можешь поднять?» (имеется в виду накаченные парни). Они для меня вообще значения не имеют!

17: Если бы ты не была актрисой, как думаешь, чем бы ты занималась?
НД: Я задумываюсь открыть студию йоги. Я действительно думаю, что сделаю это. Но есть много разных помех, а я хочу, чтобы она была самой замечательной йога-студией. Там обязательно была бы веганская/органическая выпечка, а также кофейня и массажный центр. У меня очень большие планы. Вопрос лишь в том, когда я смогу это сделать!

«Неделя без йоги сильно влияет на меня в эмоциональном и физическом плане».

Йога

Нина занимается йогой три раза в неделю. Она говорит, что йога помогает ей отключаться и приводить себя в тонус одновременно.

«Я поняла, худая не значит красивая, парням нравятся гибкие девушки».

Бег

Нина обожает заниматься бегом на природе, так как пейзажи помогают ей отвлечься от работы. «Перед вами нет чисел, которые говорят, сколько вы пробежали (как на беговой дорожке) и сколько калорий сожгли. Это совсем другое».

Плавание

Плавание помогает ей держать в тонусе эти привлекательные руки. «Я наматываю круги в бассейне, чтобы снять напряжение. На пляже, я люблю плавать в открытых пространствах После пляжа я бываю в лучшей форме».

Катание на велосипеде

Катание на велосипеде по городу позволяет Нине присматривать за своими ногами. «Я катаюсь на велосипеде еще со времен учебы в школе искусств. Самое интересное – ты не думаешь о велосипеде как о тренировках. Это весело и непринужденно».


«Когда я занимаюсь спортом, я чувствую себя счастливой, уверенной и совершенной».

Волейбол

Будучи в спортивной команде, Нина серьезно увлеклась волейболом в старших классах, но сейчас этот вид спорта лишь отличный способ оторваться вместе с друзьями во время походов на пляж. «Большинство девчонок просто сидят и наблюдают со своих шезлонгов, но я всегда играю с мальчишками».

Стань самой горячей девчонкой на пляже!

С этими спортивными движениями от самых известных звездных тренеров, ты будешь подтянутой и в тонусе с головы до пят - прямо к началу купального сезона.

 

Мартин Казино 01.07.2025 - Мартин Казино — это пространство для тех, кто ценит качественные азартные развлечения, надёжность и комфорт. Платформа сочетает в себе современные технологии, богатый выбор игровых автоматов и высокий уровень сервиса, обеспечивая своим пользователям незабываемые впечатления от каждой сессии. Здесь азарт становится по-наст... More detail
Мартин Казино регистрация 01.07.2025 - Мартин Казино регистрация— это первый шаг в мир увлекательных развлечений, больших выигрышей и комфортабельного игрового процесса. Платформа создана с учётом потребностей современных игроков и предлагает быстрый, интуитивно понятный путь к полноценному участию в азартных играх. Простая и удобная регистрация позволяет мо... More detail
Мартин Казино 01.07.2025 - Мартин Казино — это современная игровая платформа, которая уверенно завоёвывает внимание поклонников азартных развлечений благодаря высокому качеству сервиса, разнообразному выбору игр и интуитивно понятному интерфейсу. Здесь каждый пользователь, независимо от опыта, сможет почувствовать настоящий азарт, не покидая комфорт... More detail
Отзыв и обзор компании LED Technology – led-technology.ru Отзыв и обзор компании LED Technology – led-technology.ru 03.06.2025 - Современный рынок LED-технологий развивается стремительными темпами, и среди множества компаний на особом месте стоит LED Technology – один из старейших российских производителей светодиодного оборудования. В данном обзоре мы делимся личным отзывом о компании led-technology.ru, чтобы помочь потенциальным клиентам лучше понять, чего ожидать... More detail
Обзор altskm.ru — отзыв о надёжном поставщике складского оборудования Обзор altskm.ru — отзыв о надёжном поставщике складского оборудования 03.06.2025 - В условиях динамичного развития логистических и производственных направлений крайне важно иметь надёжного партнёра в сфере складского оборудования. Именно таким партнёром для многих компаний стала компания «АлтайСкладМастер» — ведущий поставщик оборудования для склада, хранения и производства. В данном обзоре altskm.ru мы п... More detail
Отзыв о RWOOL: наш личный опыт Отзыв о RWOOL: наш личный опыт 29.05.2025 - https://rwoolworld.ru/ — это официальный сайт компании RWOOL, специализирующейся на поставке оборудования для производства минеральной ваты, а также комплектующих и запасных частей. Мы подготовили подробный обзор RWOOL, основанный на личном опыте сотрудничества и изучении отзывов других пользователей. Эта статья поможет вам разобраться, ... More detail
Martin Casino вход 25.05.2025 - Сегодня рынок онлайн-гемблинга стремительно развивается, и найти качественную и надежную площадку становится важной задачей для многих игроков. Martin Casino вход — это отличное решение для тех, кто ищет безопасный, удобный и продуманный до мелочей ресурс для игры. Сайт отличается интуитивным интерфейсом, богатым выбором игровых ... More detail
Обзор-отзыв о компании Polyvdome.ru: надежный выбор полов в доме Обзор-отзыв о компании Polyvdome.ru: надежный выбор полов в доме 20.05.2025 - В поиске идеального напольного покрытия для квартиры или загородного дома я столкнулся с необходимостью найти интернет-магазин, где бы сошлись три критерия: доступная цена, качество и удобство покупки. В результате изучения отзывов о компаниях по продаже напольных покрытий я вышел на сайт  https://polyvdome.ru/, где и остановился. Почему... More detail
Вампир с натоптышами Вампир с натоптышами 16.05.2025 - Среди тихих улочек ночного Ростова вампир Станислав страдал не от жажды крови, а от банальной боли в ступнях. Возраст за тысячу лет, а вот обувь — модная, но жутко неудобная. — Пора что-то делать, — пробормотал он, глядя на свои ноги, которые уже не слушались. Порыскав по интернету (да, даже вампиры давно с Wi-Fi), он нашёл краткое у... More detail
Отзывы о компании Bilux — обзор инфракрасных обогревателей відгук Bilux Отзывы о компании Bilux — обзор инфракрасных обогревателей відгук Bilux 14.05.2025 - В условиях постоянно растущих цен на отопление и нестабильной энергетической ситуации в Украине, поиск надежной, экономичной и безопасной альтернативы традиционным системам обогрева становится всё более актуальным. Мы долго изучали рынок и в итоге сделали выбор в пользу инфракрасных обогревателей от компании Bilux, о чём ни разу... More detail
Отзывы о компании ВЕЛЛО — обзор инженерных услуг по газификации и вентиляции от wello.ru Отзывы о компании ВЕЛЛО — обзор инженерных услуг по газификации и вентиляции от wello.ru 14.05.2025 - Обзор компании ВЕЛЛО: инженерные решения и газификация — личный отзыв о wello.ru На сайте www.vampirov.net делимся отзывом о компании ВЕЛЛО — одной из ведущих организаций в Московской области, предоставляющей услуги в сфере газификации, вентиляции, отопления, электромонтажа и кондиционирования. Компания работает с частными и корпорат... More detail
Кровавый Кэш Кровавый Кэш 14.05.2025 - В старом замке на холме, где эхо до сих пор передаёт стоны графа Дракулы, жил молодой вампир Артур. Он был не таким, как все: не пил кровь девушек, не превращался в летучую мышь и боялся темноты (вот такой себе готический неудачник). Вместо охоты он зависал в интернете, особенно на форумах, где обсуждали ставки и шансы футбольных команд... More detail
Дракула Юнайтед Дракула Юнайтед 07.05.2025 - Однажды в глухом трансильванском селе, где даже Wi-Fi боится заходить без чеснока, жил вампир по имени Владислав. В отличие от своих кровожадных сородичей, Влад был прогрессивным — вместо кровавых пиршеств он подсел на азартные игры. Однажды, просматривая древние свитки и TikTok одновременно, он наткнулся на ссылку: ps3838 register — Что за... More detail
Вампир и лор Вампир и лор 26.03.2025 - В древнем городе Тула, где пряники сладки, а самовары горячие, жил-был вампир по имени Владислав. Влад был необычным вампиром — он не пил кровь, а питался исключительно энергетикой своих жертв, причем предпочитал забавные случаи. Его любимым делом было вызывать в людях легкий конфуз, а затем наслаждаться их смущением. Однажды Влад... More detail
Вампир строит дом Вампир строит дом 13.03.2025 - В небольшом вампирском городке Бледвилль, спрятанном от людских глаз в тени вековых лесов, жил молодой вампир по имени Стефан. В отличие от своих собратьев, Стефан мечтал не о кровавых приключениях, а о карьере архитектора. Он был одержим идеей построить первый в мире вампирский курорт "Лунный Свет", но с одной важной деталью — все... More detail
Двери замка Драка Двери замка Драка 12.03.2025 - В старинном замке, окружённом мрачным лесом, жил вампир по имени Граф Дракула-младший, которого друзья называли просто Драк. Он был не совсем обычным вампиром — его главной страстью была безопасность. Каждую ночь он тщательно проверял все входные стальные двери своего замка, чтобы никакой солнечный луч не проник внутрь. Од... More detail
Вампир и перевозки Вампир и перевозки 05.03.2025 - В тихом городке Дракулендия, где вампиры жили бок о бок с людьми, произошла необычная история. Местный вампир по имени Влад решил открыть первый в мире вампирский ресторан, чтобы разнообразить рацион своих собратьев. Главной фишкой заведения должна была стать Фибащ — эксклюзивное блюдо, приготовленное из редких специй и экзо... More detail
Вампиры и азарт: почему кровососы выбирают казино? Вампиры и азарт: почему кровососы выбирают казино? 26.02.2025 - Среди многочисленных мифов о вампирах есть один, о котором редко говорят в академических кругах – их страсть к азарту. Вампиры не только пьют кровь и боятся чеснока, но и не прочь провести ночь в казино, рискуя на мистические ставки. Чем же так привлекает их мир азарта, и какие тайные связи существуют между вампирами и гемблингом?... More detail
Как Граф Укуссон нашел свою удачу Как Граф Укуссон нашел свою удачу 24.02.2025 - Все знают, что вампиры живут вечно, но мало кто задумывался, чем же они развлекаются в свое бессмертное время. Граф Укуссон, например, был известен не только своими острыми клыками, но и страстью к азарту. Он мог разыграть старинный гроб в покер или поставить на красное в рулетке… но однажды вечный азартник открыл для себя Лекс ... More detail
Вампир и ПК Вампир и ПК 13.02.2025 - В далёкой Transylvania Tech Valley (Техно-Долине Трансильвании) жил был вампир по имени Влад, который, как и все его предки, отлично справлялся с ролью ночного жителя. Но у него была одна уникальная страсть - технологии. Особенно его интересовали операционные системы. Однажды ночью, когда луна светила особенно ярко, Влад решил, что настало время... More detail
Вампир в антикварной лавке Вампир в антикварной лавке 08.02.2025 - В маленьком городке под названием Зубовск, где легенды о вампирах были так же популярны, как и рассказы о местной бабушке, которая варила лучший борщ в округе, жил себе вампир по имени Влад. Этот Влад был весьма необычным вампиром. Вместо того чтобы пугать местных жителей и выпивать их кровь, он увлекался коллекционированием ан... More detail
Вампир и почта Вампир и почта 08.02.2025 - В одном из уголков мира, где ночь всегда длиннее дня, существовало тайное общество вампиров, которые обожали современные технологии. Их штаб-квартира находилась в подземном бункере под старинным особняком, а главным развлечением был не бал или охота, а... интернет. Главный среди них, граф Влад, однажды услышал о том, что вампиров... More detail
Вампирша и конкурс Вампирша и конкурс 08.02.2025 - В самом сердце Трансильвании, в небольшом городке, где каждая ночь была окутана мистикой и тайной, существовал старинный замок, принадлежащий известному семейству вампиров — Дракулестес. Они славились своей страстью к моде и искусству. Каждую ночь полнолуния в их замке проходил бал, на который съезжались вампиры со всех уголков... More detail
Вампир и слоты Вампир и слоты 28.01.2025 - В тёмных коридорах замка Графа Ноктюрнуса, где даже тени боялись шевелиться, однажды произошла удивительная история. Граф, который веками скучал в своём готическом уединении, однажды услышал о новом развлечении — онлайн-казино. Ему рассказали, что в Slots Rox Casino можно испытать удачу и почувствовать азарт, не покидая комфорта своего... More detail
Вампир и картины Вампир и картины 24.01.2025 - В старинном замке, окружённом густым лесом, жил вампир по имени Граф Сангвиниус. Он был не только ценителем хорошего вина, но и искусствоведом. Однажды ночью Граф решил, что его мрачному замку не хватает искусства, и решил украсить стены картинами. Но не простыми, а такими, которые бы вдохновляли даже самого унылого вампира. Слухи... More detail

Top фильмов

Сумеречный дозор (2015) Сумеречный дозор (2015) 26.10.2012 - Сумеречный дозор фильм — третий из...
Дракула / Dracula: Untold (2014) Дракула / Dracula: Untold (2014) 24.06.2014 - Новый фильм о истории Влада Цепеша...
Изнасилование вампирши / The Rape of the Vampire (1967) Изнасилование вампирши  / The Rape of the Vampire (1967) 23.10.2011 - Оригинальное название  - Le  Viol...
Апокалипсис Вампиров / Apocalypse Of Vampires (2006) Апокалипсис Вампиров / Apocalypse Of Vampires (2006) 25.09.2011 - Я написал вам, чтобы вы узнали всю...
Царство теней / Shadowland (2010)  	 Царство теней  / Shadowland (2010) 29.10.2012 - Заканчивается 2010  год.. .Где-то в...

Top книг

Алекс Кош. Вечеринка в стиле "вамп" Алекс Кош. Вечеринка в стиле 02.02.2012 - Жизнь штука непростая. Еще вчера ты...
Кресли Коул - Демон из тьмы Кресли Коул - Демон из тьмы 27.11.2011 - ОПАСНЫЙ ДЕМОН, ПЕРЕД КОТОРЫМ ОНА...
Айви Александра. В объятиях тьмы Айви Александра. В объятиях тьмы 27.01.2012 - Прекрасная Шей, в жилах которой кровь...
Андреа Робинсон. Королева вампиров Андреа Робинсон. Королева вампиров 31.01.2012 - Когда в обычной школе в маленьком...
Айви Александра. Бессмертие страсти Айви Александра. Бессмертие страсти 23.01.2012 - Юная Дарси Смит всегда чувствовала,...

Top игр

Vampire: The Masquerade — Bloodlines Vampire: The Masquerade — Bloodlines 18.09.2011 - Vampire: The Masquerade — Bloodlines — компьютерная...
Vampire: The Masquerade Redemption Vampire: The Masquerade Redemption 18.09.2011 - Vampire: The Masquerade Redemption — компьютерная...
Dracula 3: Адвокат дьявола (2008) / The Path of the Dragon Dracula 3: Адвокат дьявола (2008) / The Path of the Dragon 21.09.2011 - Святой отец Арно Мориани - адвокат...
BloodRayne (2003) BloodRayne (2003) 08.09.2011 - В 1932 году в Европе была поймана убийца,...
Darkwatch 2005 Darkwatch 2005 22.09.2011 - Организация Darkwatch, испокон веков ...